444個澳門威尼斯人

這次的澳門行跟4比較有緣，4天的體驗與4位夥伴與4倍的團隊目標。



乍遊威尼斯人度假村酒店時確實被其一震，富麗堂皇地金碧輝煌，然而人工的景象當遠不及大自然的美麗遼闊，機器的空調溫度亦未如人性冷暖。




翻開上次的照片，記憶尚且不遠，Stephan Gratziani一躍而下旅遊塔，熟悉的臉孔益發茁壯，無法捨去的挑戰、避無可避的磨礪依舊端好了美妙果實等待著衝破難關的我們！


Picasa 網路相簿 - 有斑紋的馬 - 08 Oct in Macau
http://picasaweb.google.com/paint1024/08OctInMacau

我的他究竟是怎樣的男人?

逛別人的部落格看到的有趣心理測驗
"我的他究竟是怎樣的男人?"
"我的他"沒有別人了 就是李帥斌先生 哈哈
這是我自己加上去的圖案 好玩吧 ^^


結果真是出乎意料的準確呀!!
沒錯!! 他是個隱者 的確也是個淡泊名利的男人
他的夢想就是希望能夠住在鄉村 養養小動物 像是小鹿班比之類的 ^^
我跟他應該還算合吧 以我生性喜歡低調的個性
尤其是在北京的我 也漸漸變的越來越宅了


這個測驗很好玩喔!! 有男朋友或老公的都可以來試試看
http://fashion.msn.com.tw/view5478.aspx

什麼都繳的全國繳費網

舉凡卡費、貸款、水費、電費、瓦斯費、電信費、學雜費、健保、保費、停車費、診療費、住院費，通通都可以繳，真是太神奇了！


你可選擇使用以下兩種方式來進行繳費，一個是用金融卡（需讀卡機，且可繳他人帳單），一個則只需要有活期帳戶就可以了（不需讀卡機，但只能繳本人帳單）。截至目前晶片金融卡繳費作業之參加單位累計67家，包括農漁會共計356家金融機構；活期性帳戶繳費作業之參加單位累計54家，包括農漁會共計228家金融機構。


比較特別的地方是像我自己有匯豐銀行（081 香港上海匯豐銀行）的HSBC DIRECT，一般要是沒設定約定帳戶，錢是不能轉出去的，但是用全國繳費網是可以繳費的哦！另外就是郵局目前只提供金融卡的部分，活期帳戶是沒辦法直接繳費的。

全國繳費網
http://ebill.ba.org.tw

來自台灣的溫暖

一個月前來到北京時 拖著一卡皮箱就來了
一方面是擔心超重(電腦就3kg了) 二方面是也不知道該帶些什麼
所以打算到了北京之後 再視情況決定要從台灣寄些什麼過來

貨運公司也真是茫茫大海不知從何找起 看了網站也看不懂
幸好我搜尋到"國際貨運詢價中心" (http://cargo.holyfree.net/index.php)
真是太方便了 在上面發佈文章詢價之後 就有雪片般飛來的信件報價 呵呵
最後我們決定選高詮公司 因為既便宜又在台南
經過一番溝通和確認後 終於在10月3日寄出了我的民生必需品們
以下是該公司回覆的信件：


10月12日當天終於收到了 真是非常開心
老天爺總算是聽到我的心聲 我不會斷糧啦 哈哈哈
出發前來北京的一卡皮箱中 只帶了一個月份量的賀寶芙就占用了半個皮箱
我總不能整個皮箱裡都裝產品而不裝衣物吧 呵呵
所以剩下三個月的產品 就由帥斌幫我寄送 他果然是非常堅強的後勤部隊
產品剛好在我喝下最後一杯奶昔的下午寄到 銜接的非常剛好
這可是四年半來讓我維持良好身材和體力的營養早餐呢 ^^
另外乳液也總算是到了 北京真是太乾了 身體不保濕不行 會乾癢
(事實上我用的乳液是煥膚精華 有沒有很奢華享受呀)


來到北京時 剛好爆發毒牛奶事件 並且整個蔓延到非常多家乳製品公司
偶爾會想吃點零食的我(尤其空堂有點多) 都不知道在中國能吃些什麼了
趕快哀求後勤部隊帥斌寄點我平常愛吃的零食
將將將將 哈哈 這些都很好吃喔 有哥爸妻夫和張君雅小妹妹喔
還有回台南期間發現的花生巧克力Q餅 好吃(豎起大姆指)


一來到北京 也不知為何的就開始狂長痘痘
可能是水土不服 也有可能是皮膚太乾補水不夠
所以帥斌就幫我寄來台灣有名的痘痘貼啦 真的是滿好用的
不過話說回來 我從今天開始用痘痘貼
大陸的同學都不知道這是什麼東東耶 好有趣
我是沒有注意大陸的家樂福和屈臣式有沒有這種東西
可能有而他們沒有注意 也有可能真的是沒有 下次要好好觀察一下


耶!!總算是避免掉我的斷糧危機了
看來我真的是如帥斌所說 是個有強運的人 ^^

舞院進修滿月啦!!

台灣在慶祝國慶日的同時 正好也是我在北京舞院的滿月日
時間還真是咻一下就過去了 並且不是30分鐘 而是30天
轉眼間16週的課程已經過了1/4
基訓、藏族和雲南花燈的課程 也只剩下一半的時間了

基訓課在把杆上的組合有：
一位擦地、五位擦地、蹲、小彈腿、單腿蹲、腰、控制
老師的東西挺繁瑣的 不過也是不脫那些動作和訓練
稍微用心一下就可以把動作都記住了
Center和流動的部份目前只進行到：
前踢腿、旁踢腿、一位小跳、五位小跳、大跳、紫金冠跳
希望能夠有多一些技巧的訓練 像是平轉、翻身等等動作
就看老師接下來的課程安排囉 ^^

藏族已經也推了五個組合了 想想也挺多的
顫膝綜合訓練、擺步和悠步、弦子、撩腿、還有一個我忘記名稱
組合其實也都不長 挺好記的
老師說接下來還要介紹牧區、卓和依 個人是相當的期待 ^^

雲南花燈洋洋灑灑的也推了五個組合 真是神奇
有小崴、小崴捻扇、正崴扣扇、扇花訓練、跳巔崴
目前正在練習反崴 每一種崴都各有風味 挺有趣的

想不到才一個月的時間竟然也能夠推這麼多的組合
其實組合的順序都不難 而是難在風格的掌握
老實說 到目前為止我都還沒有在班上看到我認為值得學習的人 -__-
這不是狂妄喔 而是誠心的感覺
當然也有跳的不錯的 但就僅只於不錯 而沒有到令人驚豔進而想請教的人
甚至於在班上我還是跳的不錯的幾個 動作學得快也記得快
吸引了不少同學來跟我做朋友 哈哈 因為要問我動作

我想可能是因為進修班的緣故 所以班上的同學沒有特別頂尖的
有些人其實這些東西以前他們也都學過了 但是卻又不夠虛心
改不掉過去的習慣和小動作 所以老師講久了也就懶得講了
我覺得每個老師強調的部份不同 所以跟不同的老師就能學到不同的東西
在跟每個老師學習的時候 一定要仔細觀察 而且歸零學習
才能真正學到老師的菁華
偉斌說 這方面的專注就是我的強項 所以總能夠把舞學好
這也是因為跟很多不同的老師學習而得到的經驗
希望能夠跟大家共同勉勵囉 ^^