編導課心得~~part1

說時遲那時快 從開課到現在也已經三週了
雖然中間老師帶學生參賽消失了一週
但是光是第一週和第三週的課程 就知道接下來就是漫無止境的回課日子
先來分享一下這三週上下來的心得好了

第一堂編導課總共做了三個練習
首先曉剛老師讓大家先重新認識和感受身體
這個練習只能用身體的中段以極慢和勻速的方式運動 雙腳不能位移但可以有重心移轉
這是要讓大家真的靜下來 用極慢的速度去讓意識和身體融合為一
光是這個部份就進行了非常多次
因為一開始有部份人不太敢動 有部份人太躁 有部份人中段語彙太單一
老師逐一引導 還讓大家關掉電燈背對鏡子去感受(我想老師都知道大家放不開)

第二個練習則是進入開發身體的階段
這個部份是以身體的局部(像是手肘或手腕)去接觸身體的其他局部
可以描身的方式去尋找 在瞬間停頓的時候 有時就能出現巧妙的造型
進入到這個部份的時候 我其實覺得有些彆扭
總覺得自己的身體正在做著很多無意識和沒有意義的蠕動
尤其還要讓手接觸身體 就有一種說不上來的怪 XD
不過當全班都在做著同樣的事情的時候 好像漸漸也就習慣和融入了

第三個練習就是借鑑動作元素或原形或是用在身體上來發展造型
簡單來說就是給一個動作的元素(像是圓或曲) 用這個元素或概念來發展出造型
這個練習的過程也相當有趣 因為會看到很多把自己纏死的極緻過程 哈

第一週三天的編導課 主要就都是在做這個練習 還有不停的回課
回課的意思呢 就是老師每天都會出一個作業讓大家下次上課的時候呈現
第一天的作業是想出6個造型 第二天是再追加4個 所以總共是10個造型
而這個造型是以圓、曲為動作元素 盡量找身體局部的接觸與結合
以達到極緻、出新出奇的造型為目標 忌"擺" "蒼白" "常規"
剛開始的時候真是毫無方向 雖然課上已經做過簡單的練習了
可是最難讓人界定的就是什麼叫做"擺" "常規"
經過了兩次的回課 總算是比較清楚了
以下就是我發展出來的老師覺得ok的造型 ^^



這些造型都是很中性的 還沒有帶入任何的情緒或是性格
唯一能夠表現的就是這個造型的質感
是想要有張力的、對抗的、纏繞糾結的，或者是旋的
只要能夠在常規的動作中加上一些局部細緻巧思和變化 就能夠達到出新出奇的效果
這真的是很神奇的一件事情
這才發現 原來常常在劇目中看到的一些新穎的造型 是可以透過這些方式發展出來的
第三天上完課老師就要帶學生去內蒙古參加荷花獎比賽了
接下來就是一週的編導課放假期 但老師又留下了一個玄妙的作業
那就是選出4個自己的造型做出發展變化
1.解扣:把自己纏繞住的部份解開,但是不能太輕易的解開
2.發展關注點:抓住一個關注點(手or腳等等)做動作的發展變化
似懂非懂的我們 開始進入了一個星期的盲目摸索期 XD


這一週的編導課下來 主要有以下幾個心得
1.原來北舞的舞蹈教室地板真的是讓編導班的同學給擦乾淨的
因為我們每天在想動作的時候 真的會一直在地上磨蹭與蠕動
2.老師一直不斷強調從造型切入的原因
就是在於那是一個給評委或觀眾的印象和亮點
通常看完一個舞作只能記住的就是那些造型和亮點
所以這是第一個必須解決的基本功
3.我真的跟地面動作很不熟 當老師一說可以下地(就是接觸地面)發展動作時
我整個人完全的無法開展 而且不知道自己要幹麻 幸好有前面兩個練習做基礎
4.看了老師的參賽作品 覺得那位演孕婦的本科生表現力真的超好
我才看了前面一點點眼淚就止不住的掉 掉到我們班同學覺得我超誇張
可能是自己也感同身受吧 想家裡的老公了 XD

再見，黑幫。

經歷無數次大小戰役之後，也感覺到一絲倦意。

不知不覺也玩了352天，看看目前身上有哪些裝備。
（左：攻擊107,574，右：防禦107,797）

等級剛好2000。

數值點得還算平均，Reward Points有237（本來應該更多，被Robbing途中跳出來的廣告誤按掉了一些），Victory Tokens/Coins有22148（每個禮拜可買一次Glance 32 SR + Hazard Gear + Silenced Sniper Rifle ）。

坐在路邊鼓掌的人 - 劉繼榮

女兒的同學都管她叫“23號”。她的班裡總共有五十個人，而每每考試，女兒都排名23。久而久之，便有了這個雅號，她也就成了名副其實的中等生。

我們覺得這外號刺耳，女兒卻欣然接受。老公發愁地說，一碰到公司活動，或者老同學聚會，別人都對自家的“小超人”贊不絕口，他卻只能扮深沉。人家的孩子，不僅成績出類拔萃，而且特長多多。唯有我們家的“23號”女兒，沒有一樣值得炫耀的地方。

因此，他一看到娛樂節目裡那些才藝非凡的孩子，就羨慕得兩眼放光。後來，看到一則九歲孩子上大學的報導，他很受傷地問女兒：孩子，你怎麼就不是個神童呢？女兒說，因為你不是神父啊。老公無言以對，我不禁笑出聲來。

中秋節，親友相聚，坐滿了一個寬大的包廂。眾人的話題，也漸漸轉向各家的小兒女。趁著酒興，要孩子們說說將來要做什麼。

鋼琴家，明星，政界要人，孩子們毫不怯場，連那個四歲半的女孩，也會說將來要做央視的主持人，贏得一陣讚歎。

十二歲的女兒，正為身邊的小弟弟小妹妹剔蟹剝蝦，盛湯揩嘴，忙得不亦樂乎。人們忽然想起，只剩她沒說了。在眾人的催促下，她認真地回答：“長大了，我的第一志願是，當幼兒園老師，領著孩子們唱歌跳舞，做遊戲。”

眾人禮貌地表示讚許，緊接著追問她的第二志願。她大大方方地說：“我想做媽媽，穿著印叮噹貓的圍裙，在廚房裡做晚餐，然後，給我的孩子講故事，領著他在陽台上看星星。”

親友愕然，面面相覷，不知道該說些什麼。老公的神情，極為尷尬。回家後，他嘆著氣說，你還真打算讓女兒將來當個幼兒園老師？咱們難道真的眼睜睜地看著她當中等生？

　　其實，我們也動過很多腦筋。為提高她的學習成績，請家教，報輔導班，買各種各樣的資料。孩子也蠻懂事，漫畫書不看了，剪紙班退出了，週末的懶覺放棄了。像一隻疲憊的小鳥，她從一個班趕到另一個班，卷子，練習冊，一沓沓地做。

可到底是個孩子，身體先扛不住了，得了重感冒。輸著液體，在病床上，她還堅持寫作業，最後引發了肺炎。病好後，孩子的臉小了一圈。可期末考試的成績，仍然是讓我們哭笑不得的23名。

後來，我們也曾試過增加營養、物質激勵等等，幾次三番地折騰下來，女兒的小臉越來越蒼白。而且，一說要考試，她就開始厭食，失眠，冒虛汗，再接著，考出了令我們瞠目結舌的三十三名。

我和老公，悄無聲息地放棄了轟轟烈烈的揠苗助長活動。恢復了她正常的作息時間，還給她畫漫畫的權利，允許她繼續訂《兒童幽默》之類的書報，家中安穩了很久。我們對女兒，是心疼的，可面對她的成績，又有說不出的困惑。

　　週末，一群同事結伴郊遊。大家各自做了最拿手的菜，帶著老公和孩子去野餐。一路上笑語盈盈，這家孩子唱歌，那家孩子表演小品。女兒沒什麼看家本領，只是開心地不停鼓掌。她不時跑到後面，照看著那些食物。把傾斜的飯盒擺好，鬆了的瓶蓋擰緊，流出的菜汁擦淨。忙忙碌碌，像個細心的小管家。

野餐的時候，發生了一件意外的事。兩個小男孩，一個奧數尖子，一個英語高手，同時夾住盤子裡的一塊糯米餅，誰也不肯放手，更不願平分。豐盛的美食，源源不斷地擺上來，他們看都不看。大人們又笑又嘆，連勸帶哄，可怎麼都不管用。最後，還是女兒，用擲硬幣的方法，輕鬆地打破了這個僵局。

回來的路上，堵車，一些孩子焦躁起來。女兒的笑話一個接一個，全車人都被逗樂了。她手底下也沒閒著，用裝食品的彩色紙盒，剪出許多小動物，引得這群孩子讚歎不已。至下車，每個人都拿到了自己的生肖剪紙。聽到孩子們連連道謝，老公禁不住露出了自豪的微笑。

期中考試後，我接到了女兒班主任的電話。首先得知，女兒的成績，仍是中等。不過，他說，有一件奇怪的事想告訴我，他從教三十年了，第一次遇見這種事。

語文試卷上有一道附加題：你最欣賞班裡的哪位同學，請說出理由。除女兒之外，全班同學，竟然都寫上了女兒的名字。理由很多：熱心助人，守信用，不愛生氣，好相處等等，寫得最多的是，樂觀幽默。班主任還說，很多同學建議，由她來擔任班長。他感嘆道：你這個女兒，雖說成績一般，可為人，實在很優秀啊。

我開玩笑地對女兒說，你快要成為英雄了。正在織圍巾的女兒，歪著頭想了想，認真地告訴我說，老師曾講過一句格言：當英雄路過的時候，總要有人坐在路邊鼓掌。她輕輕地說：“媽媽，我不想成為英雄，我想成為坐在路邊鼓掌的人。”

　　我猛地一震，默默地打量著她。她安靜地織著絨線，淡粉的線，在竹針上纏纏繞繞，彷彿一寸一寸的光陰，在她手裡，吐出星星點點的花蕾。我心裡，竟是驀地一暖。

那一刻，我忽然被這個不想成為英雄的女孩打動了。這世間，有多少人，年少時渴望成為英雄，最終卻成了煙火紅塵裡的平凡人。如果健康，如果快樂，如果，沒有違背自己的心意，我們的孩子，又何妨做一個善良的普通人。長大成人後，她一定會成為：賢淑的妻子，溫柔的母親，甚至，熱心的同事，和善的鄰居。在那些漫長的歲月裡，她都能安然地過著自己想要的生活。作為父母，還想為孩子祈求怎樣更好的未來呢？

如果你已經二十歲了，別再孩子氣了 - 李開復

如果你已經20歲了，你真的輸不起了，別再孩子了.....
如果你到了20歲，還沒到25歲 。 ——李開復


這篇文章是一把刀。看得人心疼，看得人心痛。

如果你已經過了20歲但還不到25歲的話，你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強
站在大地上的東西。你要找到謀生的方式。現在考慮不晚了。

我從來不以為學歷有什麼重要，天才都不是科班，但，不是科班，連龍套都跑不了。

你必須把那些浮如飄絮的思緒，漸漸轉化為清晰的思路和簡單的文字。
華麗和漂浮都不易長久。你要知道，給予文字閱讀快感不夠的，
內容，思想，境界，靈魂，精神和智慧，這些才重要。
不要多看那些和你一個路數的女作家的文字。不要瑣碎，無病呻吟。
不要想到什麼就寫。不要流連於小感傷和小感動。

我要你相信溫暖，美好，信任，尊嚴，堅強這些老掉牙的字眼。
我不要你頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。
我不要你把自己處理得一團糟。
節制自己的感情並且珍惜它，明白這種感情不是任何人都能要。

千萬不要認同那些偽裝的酷和另類。
他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的藉口，真正的酷是在內心。
你要有強大的內心。


要有任憑時間流逝，不會磨折和屈服的信念。
不是因為在學校的象牙塔中，才說出我愛世界這樣的話，
是知道外面的黑，髒，醜陋之後，還要說出這樣的話。


好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要歎老。
偶爾可以停下來休息，但是別蹲下來張望。
走了一條路的時候，記得別回頭看。時不時問問自己，自己在幹嘛?
傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭。哭完洗完臉，拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。
不要揉，否則第二天早上會眼睛腫。

給自己一個遠大的前程和目標。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時候也看看腳下。
任何時候，任何人問你，有過多少次戀愛，答案是兩次。
一次是他愛我，我不愛他。一次是我愛他，他不愛我。
好的愛情永遠在下一次。別給同一個人兩次傷害你的機會。

不要與浪子，文藝青年交往，別和沒心沒肺的人在一起，別和沒有正當職業混日子的人在
一起。別把犯賤當真愛。一個人作踐自己來取悅你的時候，千萬不要因此感動。
一個男人的煙頭燙在他身上，下一個就可能燙在你身上。
同樣的，當這個女人的刀片割斷她的手腕，下次就可能割斷你的。

千萬別相信一個不準備將你介紹給他的朋友圈子的男人。
一個女人只肯喊你“寶貝”的時候，堅持要她喊你的名字，因為你是男人。
一個男人或者女人不再來找你的時候，就不要再去找他或者她。
不要相信在戀愛上用手段的人。分手時不要口出惡言。
吸取教訓，但不要後悔。後悔沒有用。

別去做撕照片，燒信，撕日記這樣一類三流愛情電視劇中才有人幹的事。
相信愛情。相信好男人和好女人還存在，還未婚，還在茫茫人海中尋覓你。
別說“男人(或者女人)沒一個好東西”，這樣使別人誤以為你閱人無數。

愛物質，適當地。永遠知道精神更重要。
比起那些名錶，名牌，時裝，更加美麗的是勤奮而有朝氣的你自己。
如果你20歲以後所花的每一分錢還都是伸手向父母親人要來的，那你的滿身名牌就只能襯
托出你的無恥。別以為穿上名牌你就有品位，要知道如果沒有真正的內涵，騾子配上金鞍
也不會變成駿馬。
你還年輕，先不說開始你的事業，開創你的未來，但你已經成年，至少也要讓自己不再成
為父母的負擔，讓父母看到20年辛苦養育的希望。

無所事事只會把你變成一個廢物，一個被所有其他人鄙夷的廢物，因為這樣的你是一個不
折不扣的寄生蟲。
別以為弄個怪異的髮型，穿上不男不女的衣服，噴上刺鼻的香水，別人就會注重你，
要明白那樣招來的眼光就是別人在看一隻與眾不同的猴子。
許多有教養的人對另類的你的反感並不寫在臉上，但這種反感確鑿無疑肯定會給你帶來極
其不利的後果。

別瞧不起勞動人民。不要為勞動羞恥。土地不髒，汗味不難聞。
請尊重那些似乎生活狀況不如你，但仍然用自己的雙手誠實勞動養家糊口的人，因為這樣
才是尊重自己。永遠體恤那些生活在底層的人們，因為我們的親人就是在這些人群中。
我們不嬌貴。我們必須能夠自己養活自己，這是你的尊嚴所在。

不要小看一分錢。不妨自己去掙掙看。做人有時要強悍一點，被欺負的時候，一定要討回
來！但是不要記恨。小人之見，隨他們去好了。有原則的寬容和憐憫，會使你高貴。
有小心機的女生是可愛的，但別把這種心計用在勾心鬥角上，那樣會很累。
做人不要太高調，高調容易招惹是非。
但也不能太低調，該強悍時則強悍，但切不可咄咄逼人。


被朋友傷害了的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但並不遺忘。
做人存幾分天真童心，對朋友保持一些俠義之情。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖。
這和性格無關。但你要忠誠，勤奮，要真誠的尊重別人，這樣你的人生才不會黑暗。

寬待自己，也寬待別人。當你不會因為小小的不如意小小的事而生氣或難過的時候，
你會輕鬆很多。

要原諒這個世界和自己。
要告訴自己，我值得擁有最好的一切。

黑幫自動打架

你累了嗎？黑幫（Mafia Wars）推出Fight Loot以後，每一位玩家無不用盡全力沉浸在PK的世界裡。

Fight Loot - MafiaWarsWiki - Your Mafia Wars Resource
http://mafiawars.wikia.com/wiki/Fight_Loot



問題來了，即使有Power Attack可用，對於那些千點起跳的Stamina玩家來說，打架卻成了例行性的夢魘。

Brawler來幫你！不用安裝特別的軟體，也不需要麻煩的步驟。

1. 進入Mafia Wars。
http://apps.facebook.com/inthemafia/



2. 網址的地方請輸入↓

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（已失效）

javascript:%28function%28%29%7Bvar%20a%3Ddocument.createElement%28%22script%22%29%3Ba.type%3D%22text%2Fjavascript%22%3Ba.src%3D%22http%3A%2F%2Farunsmafiascripts.googlecode.com%2Ffiles%2FBrawler.js%3F%22%2BMath.random%28%29%3Bdocument.getElementsByTagName%28%22head%22%29%5B0%5D.appendChild%28a%29%7D%29%28%29%3B
（2010/10/4 更新）



3. 上述網址再輸入一次。



4. 此時進入自動打架系統的畫面，可隨個人需求做一些設定，例如：

Before level up選Continue（接近升級時會繼續打下去，所以升級過後仍然會繼續攻擊）
Enable Power Attack打勾（啟用Power Attack打得比較快，不過也容易結仇）
Levels設定你想攻擊的玩家等級範圍（一般都會設定比自己等級低的，不過也不是那麼絕對）
Mafia設定你想攻擊的玩家家族人數範圍（有些Loot是要攻擊501個家族人數才拿得到的）
log設定顯示出的歷史打架紀錄數目（一般我都設0，因為沒什麼顯示的必要）

5. 開始打架吧！按下右上角的三角箭頭（在紅色叉叉的下面）。



6. 打完之後看一下總攻跟總防加了多少，寶物都是隨機的，所以每次的成績會不太一樣，當然對於本來數字就很高的玩家來說，想要再增加是不容易的，不過偶爾也是會有令人驚奇的收獲哦！



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