●課程名稱：盛唐舞風華-驚鴻舞
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●授課講師：雍斐卿、林欣怡
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●課程編號：HEA-012A1
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●所屬學程：
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●上課時間：週一晚間07:00-09:50
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●上課地點： 新莊高中
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●招生人數： 30 人
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●修課對象：新舊生皆可
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●學分數：1 學分
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●學分費：1000元
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●其他費用：冷氣費 200 元
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講師簡介：
自小學舞的我，在升學的路上雖未能就讀舞蹈相關科系，但卻一直深知舞蹈對於心靈的提升、壓力的釋放、肢體的優美、健康的身體等等，都有著極大的幫助。不同的舞種，有著不同的文化與藝術背景，這更是舞蹈的魅力所在。
畢業之後，更明確知道自己熱愛舞蹈的心志，於是進入大陸第一舞蹈學府──北京舞蹈學院、中央民族大學舞蹈學院，開始長達三年的進修，學習中國古典舞、中國民族民間舞、舞蹈編創。期間不僅學到舞蹈的技能技巧，更深切感受不同民族文化，沉浸不已。並於2011年以〈伴茶謠〉、〈寄語春風〉兩首舞作，分別獲取第十二屆北京市舞蹈比賽創作一等獎、二等獎；表演一等獎、三等獎。 現於〈飛天舞集〉擔任排練助理、民族舞蹈教師，期待將喜愛舞蹈的心情與從小就愛跳舞但未能圓夢的成人們分享，讓大家一起舞得開心、舞得美麗。 | |
課程介紹及課程理念：
(一) 暖身 二十一世紀的今天，人們工作忙碌、生活緊張，每個人負擔著各種壓力，肌肉及器官長期處於緊張狀態，很少得到適度的鬆弛和休息，各種文明病〔腰酸背痛、肩頸僵硬、肌肉緊張疼痛、眼睛疲勞、失眠.....等等〕跟著產生。有鑑於此，在任何運動之前皆會有暖身拉筋的運動來保持身體的柔軟。
(二) 驚鴻舞 相傳〈驚鴻舞〉是唐玄宗早期寵妃─梅妃的成名舞蹈，在當時廣為流傳。通過舞蹈動作表現鴻雁在空中遨翔的優美形象，是一首極富優美韻味的舞蹈，舞姿輕盈飄逸、柔美自如。在電視劇《甄嬛傳》中，主角甄嬛即曾以〈驚鴻舞〉使得龍顏大悅，足見作品之優美。 | |
課程目標：
透過對中國古典舞的學習，提升藝術涵養、增進生活情趣與品質，進一步了解中國古典文化，更能強身健體。
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課程大綱：
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1.
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暖身、古典舞基本手位、呼吸(提、沉)
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2.
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暖身、古典舞基本手位、呼吸(沖、靠)、舞碼〈驚鴻舞〉
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3.
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暖身、古典舞基本腳位、呼吸組合、舞碼〈驚鴻舞〉
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4.
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暖身、古典舞基本腳位、舞碼〈驚鴻舞〉
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5.
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暖身、舞碼〈驚鴻舞〉
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6.
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暖身、舞碼〈驚鴻舞〉
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附註：
●評鑑方式：出席率、上課表現
●使用教材：無
●教材費或自備材料： 無
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●加退選完畢後是否可接受單堂式旁聽：適合
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●此堂課程所需使用之教學器材：
CD音響
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