看你骨頭有多重

這次不是要你站到體脂器上面去測骨格筋率或是什麼體脂肪率啦，而是用你的出生年月日時等八字，來算算你有幾兩幾錢重哦，還蠻有趣的！

八字秤骨
http://fate.net5.com.tw/FreeHDi/Weight/main.asp

飛黃騰達心靈開運網
http://tw.superfate.com/channel_fortune/

測驗結果…


寶劍命好像還蠻符實的！？

民院進修-朝鮮

本學期的鮮族只有學到兩個相當相當基本的組合
一方面是課時真的是太少 一週只有3hrs 而且還是同時要教蒙古和鮮族
另方面是鮮族的體態及呼吸確實是需要足夠的時間體會與琢磨
所以能教兩個組合已經算是很不錯了 呵呵

之前在北舞的時候是第一次比較深入和系統的學鮮族(這幾天整理好在po上來)
學的是崔承喜體系 有很多漂亮的風格性組合
但因為是第一次學 即使當時覺得挺有心得 還是有很多很多細節未能掌握
這次算是第二次接觸了 蘇老師教學嚴謹的態度讓我有又更深一層的體會
老師最常說的就是"有多餘的力氣就使到丹田去"
我想丹田應該就是最核心的發力點
雖然再回頭看影片的時候還是有很多的不滿意的地方
而且匯報當天又做錯動作(哈哈)
但老師說我的整體氣息比平常上課好呦 ^^ 真開心
我真的太喜歡朝鮮舞了 希望能夠再有機會更深入的學習

1.基本呼吸


2.手位